Sürekli hapşırıyorum ve burnum akıyor sorununu yaşıyorsanız bunun nedenlerini de araştırmalısınız. Ara sıra hapşırmak oldukça normal bir durumdur. Sürekli hapşıranlar ve akabinde burnu akanlar alerjik bir rahatsızlığa maruz kalmış olabilir. Alerjik rinit adı verilen bu rahatsızlık tedavi edilmezse sinüzit ve astım gibi farklı boyutlara ulaşabilmektedir.
Kirli ortamlardan uzak durmak, bol su tüketmek ve doktor kontrolünde olmak kişiler için önemlidir. Hapşırmak, burun akıntısı, gözlerin kızarması ve sulanması alerji belirtileri olabilmektedir.
Hapşırmak ve Burun Akıntısından Korunmak İçin Neler Yapılmalı?
Sürekli hapşırıyorum ve burnum akıyor sorununda alerjen durumların yaşanması ihtimali büyüktür. Bu sıkıntılı durumdan korunmak için şunları yapabilirsiniz:
Polenlerden uzak durmak gerekir. Özellikle polenlerin çok olduğu bahar mevsiminde fazla yeşil alanlardan kaçınmalısınız.
- Polen zamanlarında dışarıda maske takabilirsiniz.
- Ağzınızdan değil burnunuzdan nefes alın.
- Spor yapmak için açık alanları tercih etmeyin.
- Bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırın.
- Klima kullanıcılarının sıklıkla filtreyi temizlemeleri gerekir.
- Evlerde halı kullanımı ya da tüylü battaniye kullanımından uzak durulmalıdır.
- Alerji testi yaptırılmalı ve neye karşı alerjiniz olduğu tespit edilmelidir.
