Yatakta sağa sola dönerken başım dönüyor problemi, özellikle migren ve depresyon gibi sorunlar yaşayan kişilerde görülmektedir. Eğer uzanır pozisyonda dönerken baş ağrısı ve dönmesi yaşıyorsanız, KBB bölümünden randevu almalı ve bir uzmana görünmelisiniz. Buna ek olarak bazı durumlarda nöroloji bölümüne gidilmesi gerekmektedir.
Yatakta Dönerken Baş Dönmesi Neden Olur?
Yatakta sağa sola dönerken başım dönüyor sorunu yaşıyorsanız, bu sorunun en çok kulak kristallerinden kaynaklandığını bilmelisiniz. Buna ek olarak sistemik rahatsızlıklar, depresyon, migren, kalp hastalıkları, düşük kan basıncı gibi durumlar da baş dönmesini tetikleyebilir. Bu durumda;
- Doktor kontrolleri yaptırılmalı,
- Kan testi verilmeli, sağlıklı beslenmeye özen gösterilmeli,
- Doğru pozisyonda oturulmalı ve uzanılmalı,
- Sağlıklı beslenilmeli,
- Günlük su tüketimine dikkat edilmeli,
- Çok fazla yapay ışığa maruz kalınmamalıdır.
Yukarıdaki listede belirtilen hususlar ve doktor kontrolünden sonra doktorunuzun size önerilerini dikkate alarak baş dönmesinin kısa bir süre içerisinde yok olmasını sağlayabilirsiniz. Bu bağlamda düzenli kullandığınız ilaçları doktorunuza mutlaka belirtmeyi de unutmamanız gerekmektedir.
